春季天气多变，也是小儿容易生病的季节。各位家长应该如何针对季节的变化，安排好孩子的饮食起居。俗话说“春捂秋冻”，但是家长也不要把孩子捂得太厚了,也不能给孩子减衣服太快了。春季是感冒多发季节，孩子的脾、胃、神经发育还不完全，一旦患上感冒，没有及时治疗，可合并其他疾病，如：病毒性心肌炎、肾炎、等不易治愈的疾病，给孩子和家长带来痛苦。 
      很多家长反映自己的孩子在春天特别容易反复感冒，这是什么原因呢？小孩子生病的特点是，病得快，好的也快。其实感冒还没有好彻底，而家长就自己给孩子停了药，留在孩子体内的热毒没有被彻底去除，留下了病灶。一旦孩子又接触到致病的诱因，就容易发作、得病，诱发咽炎、扁桃体炎、发烧等病症。我们建议家长们在春季应注意以下几个方面： 一、增加户外活动时间 
经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。多带孩子孩子到公园、田野跑跑步、出去晒晒太阳爬爬山多参加有氧活动，适量运动。增强自身的抗病能力。
二、衣着要适当
衣服切勿骤增骤减。春季气候变化 无常，温差大，要根据气候的变化随时给孩子添减衣服。要避免孩子任性挑拣穿，早晚适当多穿一件。

三、合理营养

春季应该要注意荤素搭配，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食品，养成好的生活习惯。保证孩子的生长发育需求，补充足够的维生素，增强抵抗力。

四、饭前、吃东西前一定要洗手,养成良好的生活习惯，饭前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播病。